Algemeen
Een hartinfarct kan grote lichamelijke en psychische gevolgen hebben. Hartrevalidatie dient om er lichamelijk en geestelijk weer bovenop te komen.

De patiënt krijgt adviezen om het voortschrijden van hart- en vaataandoeningen te voorkómen door het bestrijden van risicofactoren. en wordt, indien noodzakelijk, geleerd om te leren omgaan met zijn beperkingen.

Niet iedereen heeft hartrevalidatie nodig. De cardioloog bepaalt vaak al tijdens de ziekenhuisopname of hartrevalidatie zinvol is. Ook zal hij bekijken welk hartrevalidatieprogramma het meest geschikt is. Het hartrevalidatieteam bestaat uit verschillende disciplines zoals een cardioloog, een fysiotherapeut, een verpleegkundige, een diëtist, een maatschappelijk werker en een psycholoog. Vaak moet de patiënt vooraf een inspanningstest ondergaan om de lichamelijke conditie vast te stellen. Meestal wordt ook gevraagd een vragenlijst in te vullen.

Vormen van hartrevalidatie
Hartrevalidatieprogramma's kunnen bestaan uit een of meer van de volgende onderdelen.

Beweging

Onder leiding van een fysiotherapeut leert de patiënt zijn lichamelijke grenzen kennen en vergroten. De deelnemers doen sport en spel op individuele basis en in groepsverband. Ook worden er ontspanningsoefeningen aangeleerd.

Voorlichting

Tijdens informatiebijeenkomsten gaan verschillende leden van het hartrevalidatieteam in op de klachten, vragen en problemen die kunnen spelen na een hartinfarct of hartoperatie. De maatschappelijke en psychosociale gevolgen van hartziekten worden besproken en verder krijgt de patiënt onder meer informatie over het ontstaan van slagaderverkalking en de verschillende risicofactoren. Ook leefstijlonderwerpen zoals gezonde voeding, beweging en (stoppen met) roken komen uitgebreid aan bod. 

Individuele begeleiding

Afhankelijk van de omstandigheden en wensen van de patiënt is er individuele begeleiding mogelijk van bijvoorbeeld de fysiotherapeut, maatschappelijk werker, psycholoog of diëtist. Ook de partner, ouders of kinderen kunnen, als daar behoefte aan is, worden betrokken bij de individuele gesprekken en de groepsgesprekken.

De hartrevalidatie duurt gemiddeld twee tot drie maanden, waarbij de patiënt twee tot drie keer per week meedoet aan de trainingen en groepsbijeenkomsten.

De periode na de hartrevalidatie
Belangrijk is om ook na de hartrevalidatie lichamelijk actief te blijven. Als mensen het leuk vinden om in groepsverband te blijven bewegen, dan kan dat onder meer via de patiëntenvereniging "de Hart & Vaatgroep" (www.hartenvaatgroep.nl).
Onder deskundige leiding van een arts en/of fysiotherapeut wordt gesport samen met andere hartpatiënten. Voor mensen die liever individueel sporten zijn er ook sportcentra of fysiotherapiepraktijken die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van hartpatiënten.

Meer informatie
Aanvullende informatie treft u aan in de brochure van de Nederlandse Hartstichting “Verder na een hartinfarct”. 
Klik hier om deze brochure te downloaden >>>

Met vragen over gezonde leefstijl en hart- en vaatziekten kunt u terecht bij de Informatielijn van de  Nederlandse Hartstichting. De Informatielijn is op werkdagen bereikbaar van 09.00 - 13.00 uur via telefoonnummer 0900 - 3000 300 (lokaal tarief).
U kunt uw vraag ook per e-mail stellen: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.

Nadere informatie over lotgenotencontact en belangenbehartiging vindt u bij de patiëntenverenigingen. 

Bron: Nederlandse  Hartstichting